こんにちは。「マッチングアプリ総合研究所」所長のさつきです。最近、多くの男性から「頑張っているのにいいねが増えない」「周りの平均はどれくらいなの？」という切実な声をよく耳にします。マチアプのいいね数に悩む男にとって、自分の立ち位置を正しく知ることは、メンタルを保ちながら戦略を立てる上で非常に大切ですよね。
この記事では、独自に収集したデータや最新の調査結果をもとに、主要アプリにおける男性の平均いいね数や、男女でこれほどまでに差が出る理由を徹底的に深掘りしていきます。今の数字が平均より少なくても、決して諦める必要はありません。なぜなら、マチアプのいいね数に悩む男が陥りがちな罠を回避し、正しいプロフィール改善を行うだけで、マッチング率は劇的に変わるからです。この記事を読むことで、人気会員の共通点から具体的な増やし方までを網羅的に理解し、今日からの活動に自信を持てるようになるはずですよ。私と一緒に、理想の出会いへの最短ルートを確認していきましょう。
この記事でわかること
- 主要アプリ（Pairs、with、Omiai）における男性の平均いいね数と中央値のリアル
- なぜ男女でいいね数にこれほどの差が出るのかという構造的な理由
- いいねが多い人気会員に共通する写真・年収・プロフィールの特徴
- 今日から実践できる、いいね数を確実に増やすための5つの具体的な改善アクション
マチアプでいいね数が気になる男に向けた実態調査
マッチングアプリを利用していると、マイページに表示される自分の「いいね数」が、今の自分の市場価値であるかのように感じて一喜一憂してしまいますよね。しかし、その数字だけで一喜一憂するのは禁物です。なぜなら、アプリごとにユーザー層も算出ロジックも異なるため、単純な比較には意味がないからです。ここでは、客観的なデータに基づき、男性が直面している「いいね数」の現実を明らかにしていきます。まずは冷静に今の環境を把握することから始めてみましょう。
男女別の平均いいね数に差が出る理由を解説
マッチングアプリを始めると、多くの男性が「自分への反応の少なさ」に驚かされます。一方、女性側は登録直後から鳴り止まない通知に追われているという現実があります。この男女格差が生じる最大の理由は、単なる魅力の差ではなく、アプリの構造とユーザーの行動心理にあります。
圧倒的な「男女比」の偏り
ほとんどのマッチングアプリでは、男性会員の方が女性よりも多い傾向にあります。一般的な恋活・婚活アプリの男女比は「6:4」から、ものによっては「7:3」ほど。この時点で、男性にとっては限られた女性の席を奪い合う激しい競争状態になっています。さらに、男性は「少しでも気になれば積極的にいいねを送る」という行動を取るのに対し、女性は「送られてきた大量のいいねの中から厳選する」という守りの姿勢に入りやすいため、供給と需要のバランスが大きく崩れてしまうのです。
アルゴリズムによる「人気格差」の拡大
アプリの仕組み上、一度いいねが集まり始めた「人気会員」は、検索結果の上位に表示されやすくなり、さらにいいねが集まるという好循環（ポジティブフィードバック）が生まれます。逆に、活動が鈍かったりプロフィールが未完成だったりする男性は、アルゴリズムによって「アクティブではない」と判断され、女性の画面に表示される機会そのものが減ってしまいます。この「表示回数の差」が、結果としていいね数の巨大な格差となって現れるわけですね。
ペアーズやwithの会員別にみる獲得数の目安
「自分の数字は低すぎるのでは？」と不安な方のために、主要アプリごとの具体的な目安をまとめました。ここで注意してほしいのは、平均値だけでなく、より実態に近い「中央値」を意識することです。平均値は一握りの超人気会員によって跳ね上がっていることが多いため、中央値こそが「普通の男性」のリアルな数字と言えます。
| アプリ名 | 男性平均いいね数 | 女性平均いいね数 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Pairs（ペアーズ） | 約22いいね | 約116いいね | 国内最大。競争は激しい |
| with（ウィズ） | 20〜36いいね | 100いいね以上 | 20代中心。診断がカギ |
| Omiai | 20〜30いいね | 100〜200いいね | 婚活向け。誠実さが重視 |
国内最大級のペアーズでは、男性の平均は20前後とされていますが、実は登録者の約半数が5いいね以下というデータもあります。これは、何も対策をしていない「休眠層」や「初心者」が多いためです。もしあなたのいいね数が10を超えているなら、あなたはすでにアプリ内では上位半分に入っている「健闘している層」と言えるのです。一方でwithは20代の割合が高く、性格診断などの機能によっていいねが循環しやすいため、全体的に数字が高めに出る傾向があります。逆にOmiaiは真剣な婚活層が多く、慎重にいいねを送る文化があるため、数字の伸びは緩やかです。まずは自分の数字が「平均の半分程度」あったとしても、それは決して恥ずべきことではないと理解しておきましょう。目標はまず、中央値を超えて「平均値（20〜30）」に乗せること。そこから改善を積み重ねていくのが王道です。
調査から判明した人気がある男性の特徴
一方で、常に50〜100以上のいいねを獲得している「人気会員」たち。彼らは何が違うのでしょうか？彼らのプロフィールを分析すると、決して「イケメンだから」という一言では片付けられない、緻密な戦略が見えてきます。
徹底した「清潔感」の演出
人気会員のメイン写真は、例外なく清潔感に溢れています。これは顔の造形の話ではなく、「美容院で整えた髪型」「シワのないシャツ」「明るい屋外での撮影」といった、相手に不快感を与えない努力のことです。特にペアーズの上位層では、75％以上の男性が4枚以上の写真を設定しており、顔だけでなく全身のスタイルや、趣味を楽しんでいる様子など、多角的に自分をアピールしています。
安心感を与える「スペックの開示」
年収や職業についても、人気会員は「非公開」にせず、具体的に記入する傾向があります。年収600万円以上、あるいは安定した職業（公務員、大手企業、医療職など）の男性はやはり強いですが、それ以上に大切なのは「嘘がない誠実さ」です。また、居住地が東京などの都市部であることも、母数が多い分、いいね数が伸びやすい要因の一つですね。スペックに自信がない場合でも、趣味のコミュニティや診断機能をフル活用し、内面の魅力を言語化することで、特定の層から熱烈な支持を得ている人気会員も少なくありません。
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「1ヶ月経ってもいいねが5以下……」そんな時、考えられる原因はいくつかあります。厳しいことを言うようですが、原因の8割以上は「プロフィールの準備不足」です。
写真の「致命的なミス」
女性が男性を判断する際、まず最初に見るのがメイン写真です。ここで「自撮り（特に暗い室内での無表情）」「加工アプリでの盛りすぎ」「清潔感のない服装」を選んでいると、その瞬間にスワイプされてしまいます。東京大学の統計分析でも、いいね数に最も影響を与えるのは「写真の第一印象」とされており、どれだけ素晴らしい性格を持っていても、写真というフィルターを通過できなければ、中身を見てもらうことすら叶わないのがマチアプの現実です。
自己紹介文の「熱量不足」
「よろしくお願いします」「仕事は営業です。趣味は旅行です」といった、誰にでも当てはまる短い定型文だけで済ませていませんか？こうした熱量のない文章は、女性に「この人は本気で出会いを探していないのかも」という不安を与えてしまいます。また、意外な落とし穴として、ログイン頻度の低さも挙げられます。数日に一度しかログインしないユーザーは、検索結果で後回しにされるため、存在自体が認識されていない可能性が高いんです。まずは毎日ログインし、自分の存在をアプリ内の「アクティブユーザー」として認識させることが必要です。
多くの女性に選ばれるための具体的な方法
では、ここから具体的にどうやって数字を伸ばしていくべきか、即効性のある方法をお伝えします。ポイントは、女性が「この人なら安心して会えそう」と思える要素を、視覚と文章の両面から整えることです。
「他撮り」かつ「笑顔」の写真へ変更
自撮りは今すぐやめて、友人に頼むか、プロの撮影サービスを利用して「他撮りの笑顔写真」を用意してください。歯を見せて笑っている写真は、無表情の写真に比べて、相手に与える安心感が格段に違います。また、サブ写真には自分の好きな食べ物や、旅行先でのワンシーンなど、会話のきっかけになる情報を3〜5枚は載せるようにしましょう。
どうしても他撮りが難しい場合は、女性ウケする一人での撮り方も参考にしてくださいね。
プロフィール項目の100％入力と「キーワード」の活用
プロフィール項目はすべて埋めるのが鉄則です。空欄が多いと、それだけで不誠実な印象を与えてしまいます。さらに、withの「好みカード」やペアーズの「コミュニティ」には20個以上参加しましょう。共通点が多いほど、マッチングのハードルは下がります。文章の最後には「最後まで読んでいただきありがとうございます。気軽にお話しできたら嬉しいです！」といった、丁寧な締めの言葉を添えるだけでも、好感度はぐっと上がりますよ。
不安な方は自己紹介の例文を元に書いてみることをおすすめします！
マチアプでいいね数を増やすため男が実践すべき事
実態を把握した後は、いよいよ行動編です。マチアプでの活動は、いわば「自分という商品をどう見せるか」というマーケティングに近い側面があります。少しの工夫で、昨日までゼロだったいいねが動き出すことも珍しくありません。
相手に好印象を与えるマッチングアプリのコツ
マチアプで成功している男性は、相手に「自分と会った時のイメージ」を具体的に想像させるのが上手です。好印象を与える最大のコツは、徹底した加点方式ではなく、減点されないことにあります。
清潔感を「画像」以外でも伝える
写真は重要ですが、文章からも清潔感や誠実さは伝わります。丁寧な言葉遣いはもちろんのこと、誤字脱字に気をつける、絵文字を多用しすぎない（おじさん構文を避ける）といった細かな配慮が、大人の男性としての余裕を感じさせます。また、プロフィールに「最近は〇〇のカフェ巡りにはまっています」など、具体的な場所やエピソードを添えることで、相手は「この人と会ったらこんな話ができそう」と、ポジティブな想像を膨らませてくれるんです。
「おでかけ機能」や「期間限定イベント」の活用
タップルなどの「おでかけ機能」やwithの「診断イベント」は、通常の検索よりもマッチングの確率が高いボーナスタイムです。こうした機能を面倒くさがらずに活用するだけで、露出度は大幅にアップします。自分から積極的に動く姿勢は、アプリのアルゴリズム的にも評価されやすく、より魅力的な女性の画面に自分のプロフィールが表示されるチャンスを広げてくれますよ。
pairsでいいねが多い人のプロフィールの工夫
pairsは会員数が多いため、平均的なプロフィールではすぐに埋もれてしまいます。上位層が実践している、一歩踏み込んだ工夫を取り入れてみましょう。
「返信しやすさ」をデザインする
人気男性のプロフィールには、必ずと言っていいほど「突っ込みどころ（質問のしやすさ）」があります。例えば、「休日はだいたい映画を見ています」だけでなく、「最近は『〇〇』という映画を見て感動しました。おすすめがあれば教えてください！」と一歩踏み込むことで、女性は「その映画、私も見ました！」と、いいねを送る際の心理的な壁を低くできるんです。
「初回デート費用」の設定を戦略的に
現実的な話として、ペアーズではデート費用を「男性がすべて払う」または「多めに払う」に設定している男性の方が、圧倒的にいいねをもらいやすい傾向にあります。これは女性側が「金銭的なメリット」を求めているというよりは、「リードしてくれる頼もしさ」や「余裕」を確認するための指標として見ている面が強いからです。もちろん無理をする必要はありませんが、最初の出会いを重視するなら、ここの設定を見直すだけで反応がガラリと変わることもあります。
理想の異性と出会うための効率的な活動の進め方
仕事やプライベートで忙しい男性にとって、マチアプに張り付くのは大変ですよね。だからこそ、効率を重視した戦略が必要です。
ゴールデンタイムを狙い撃ち
アプリが最も活発に動くのは、平日の20時〜24時と、週末の夜です。この時間に「足あと」をつけたり、新着会員にいいねを送ったりすることで、相手が通知をすぐに確認してくれる確率が高まります。また、多くのアプリに搭載されている「ブースト機能」を使うなら、絶対にこの時間帯です。人がいない時間にいくら露出を増やしても効果は薄いので、賢く「波」に乗りましょう。
「足あと」を営業活動として捉える
いいねを送るのにはポイントを消費しますが、「足あと」は無料であることが多いです。気になる女性のプロフィールをこまめに閲覧し、足あとを残すことは「僕は君に興味があるよ」という無料のメッセージになります。相手が自分のプロフィールを見てくれれば、そこからマッチングに繋がる可能性は格段にアップします。スキマ時間での「足あと付け」をルーティン化するだけでも、1ヶ月後のいいね数は確実に変わってきますよ。
疑問を解決し活動を支えるためのQ&A
活動を続けていると出てくる、ちょっとした疑問や不安。所長の私がよく受ける質問に、ラフにお答えしますね。
いいね数が100を超えている男性は、やっぱり怪しいですか？
全部が怪しいわけじゃないけど、警戒心を持つのは正解かも。中には「いいね稼ぎ」そのものが目的になっていたり、マルチ勧誘の業者が紛れ込んでいたりすることもあります。ただ、本当に仕事もプライベートも充実していて、写真が抜群にいい「正真正銘の人気会員」も存在します。見極め方は、プロフィール文に具体的な仕事の苦労話や日常の些細なこだわりがあるかどうか。薄っぺらいキラキラ感だけの人はちょっと注意した方がいいかもしれませんね。
どれだけ頑張ってもいいねが「0」のまま。もう諦めるべき？
いやいや、諦めるのはまだ早いですよ！「0」ってことは、魅力がないんじゃなくて、「適切な設定ができていない」だけです。例えば、写真が1枚だけだったり、自己紹介が挨拶だけだったりしませんか？まずはこの記事で紹介した「他撮り写真」と「充実した自己紹介文」への変更を試してみてください。それでもダメなら、アプリのターゲット層と自分が合っていない可能性もあるので、場所を変えてみるのも一つの手です。
※掲載しているデータや仕様は調査時点のものです。正確な最新情報は各公式サイトをご確認くださいね。最終的な判断はご自身の責任で行っていただくようお願いします。
マチアプでいいね数を追う男の成功への道まとめ
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！ここまで「マチアプ いいね数 男」というテーマで、厳しい現実から逆転のテクニックまで、私なりの視点でお話ししてきました。男性にとってマチアプは、時には挫折しそうになるほどシビアな場所かもしれません。でも、平均20いいねという数字も、見方を変えれば「少しの改善で上位に行ける」という希望の数字でもあります。
大切なのは、いいね数を増やすこと自体をゴールにするのではなく、その先にある「素敵なパートナーとの出会い」を見失わないことです。数字はあくまで、あなたの魅力を正しく伝えるためのバロメーター。写真一枚、文章一行を変えるだけで、あなたのマチアプ生活は今日から新しいステージに進めるはずです。一歩ずつ、楽しみながら改善していきましょう。あなたの恋活・婚活が最高の形で実を結ぶことを、心から応援しています！
